Gripe, esporte e coração

A CLÍNICA ECOCARD tem como objetivo principal promover a saúde. Assuntos atuais como a relação entre a gripe “Influenza A” e seu coração têm destaque nesta edição. Siga, também, os dez mandamentos do coração saudável e desfrute de uma vida melhor.

Será que existe alguma relação entre a Gripe e o Coração? Aparentemente nada teria a ver. Porém (sempre há um porém!) várias são as considerações que devemos fazer.

A gripe ou influenza é uma das doenças respiratórias mais frequentes e perigosas que atingem o homem. O seu causador é um vírus: "Myxovirus Influenzae".

Infelizmente, esse vírus possui a capacidade de mudar constantemente suas características, o que possibilita que uma mesma pessoa possa ter vários episódios de gripes durante a vida. Dois motivos para isso: as mutações frequentes do vírus e sua disseminação fácil e rápida.

A gripe suína, ou melhor, “Influenza A” é uma mistura de pedaços de genes de três vírus: de suíno, de ave e de ser humano.

O contágio se dá pelas gotículas de saliva (com o vírus), que ficam no ar pelo  espirro ou nas mãos do paciente infectado, que assoa o nariz com frequência pela coriza.

O atleta ou esportista que se exercita em excesso, tem como efeito negativo na saúde uma diminuição da imunidade geral e, em consequência, um maior risco de infecções por vírus.

Essas infecções, conhecidas como viroses, podem provocar em algumas pessoas uma inflamação do miocárdio (coração) chamada de miocardite, uma doença que tem, como possível complicação, o aparecimento de arritmia cardíaca benigna ou maligna. A orientação médica resume-se ao tratamento dos sintomas, hidratação e  alimentação adequada, segundo a prescrição médica.

Fundamental é a recomendação de que na suspeita de uma virose (gripe) impõe-se o afastamento de todas as atividades físico/esportivas até a cura total. Não se deve abrir mão dessa atitude nunca.

Não existem tratamentos clínicos eficientes. Na maior parte das vezes, usamos apenas tratamentos dos sintomas (pelos antigripais). Vale lembrar que não adianta tomar Vitamina C ou outras vitaminas com intenções de cura. Isto jamais vai acontecer.

Coração Saudável - os 10 mandamentos:

1. Não fume;

2. Adote uma alimentação saudável;

3. Exercite-se 30 minutos diariamente;

4. Controle a sua pressão arterial;

5. Evite a obesidade;

6. Controle o seu colesterol e glicemia;

7. Verifique sua circunferência abdominal (Mulheres: até 80cm - Homens: até 90cm);

8. Evite o estresse;

9. Não beba álcool;

10. Siga as orientações do seu cardiologista.

Fonte: SBC - Sociedade Brasileira de Cardiologia

Dr. Nabil Ghorayeb