27/05/2009 - 18:18h

É hora de malhar

por: Rafael Seabra

Circuito esportivo, alongamento, dança de salão, pintura facial, futsal e dança essa foram algumas das atividades que marcaram o Dia do Desafio realizado nesta quarta no Sesc Nova Friburgo. As atividades começaram às 7h e serão encerradas às 21h.

A aposentada Luiza Shimizu chegou cedo para participar das atividades de alongamento e dança. Para ela, o dia do desafio é uma oportunidade para melhorar a qualidade de vida

- Gosto muito de fazer exercício físico e estou aproveitando o dia para dançar e fazer alongamento. Adorei a dança de salão, pois senti mais liberdade corporal após fazer a aula, disse.

O gerente do Sesc, Carlos Rocha aponta a importância do dia do Desafio. " É um evento que têm o objetivo de evitar o sedentarismo. Em todo o mundo, as pessoas são convidadas a passar quinze minutos realizando atividades físicas. No estado, os 92 município estão participando do Dia do Desafio".

O professor de dança Chico Rondon ressaltou a importância do evento.

“Geralmente as pessoas ficam muitos paradas. Precisamos que todas as façam exercícios físicos regularmente”, concluiu.